運転中の日焼け対策！快適ドライブで美肌キープ

運転中の日焼け、実は油断禁物！

日焼け対策の基本は、肌を守るための第一歩。日焼け止めはもちろん、服装や時間帯にも気を配ることが大切です。今回は、運転中の日焼け対策を、利便性の観点から詳しくご紹介します。

SPFやPAって何？高ければいいってものでもないんです。自分の肌質や運転時間に合わせて、最適な日焼け止めを選びましょう。運転中は汗で流れやすいので、こまめな塗り直しが重要！目安は2〜3時間ごと。塗り残しがないよう、顔全体にムラなく塗るのがポイントです。

紫外線が最も強いのは10時～14時頃。この時間帯の運転は特に注意が必要です。曇りの日でも紫外線は降り注いでいるので、油断は禁物！朝や夕方の運転でも、日焼け止めはしっかり塗っておきましょう。

日焼け後のケアも大切！まずは冷水で冷やして、炎症を抑えましょう。アロエジェルや化粧水で保湿するのも効果的。ヒリヒリがひどい場合は、皮膚科を受診してくださいね。

100均でもUVカットグッズが手軽に手に入ります。アームカバーやサンバイザーなど、運転中に便利なアイテムが豊富！家にあるもので代用するのもいいですね。例えば、薄手のストールを羽織ったり、タオルを巻いたり。ちょっとした工夫で、日焼け対策も気軽に始められます。