日傘と日焼け止めで完璧UV対策！快適に夏を過ごそう

日傘と日焼け止めで紫外線から肌を守ろう！

夏が近づくと気になる日焼け。紫外線は肌へのダメージだけでなく、シミやしわの原因にも…。しっかり対策したいけど、何から始めたらいいの？ 毎日きちんと対策したいけど、面倒なのはイヤ！ そんなあなたも大丈夫。日傘と日焼け止めを効果的に使えば、紫外線対策はバッチリなんです。もっと見る

日焼け止めっていろいろ種類があるし、SPFとかPAの値もどれを選べばいいか迷いますよね。それに、せっかく塗っても汗で流れてしまったり、塗り直すタイミングもよくわからない…。日傘と日焼け止め、それぞれのメリットを活かした賢い使い方をご紹介していきます。

日焼け止め選びのポイント

日焼け止めを選ぶ際に重要なのは、SPFとPAの値。SPFは紫外線B波を防ぐ効果の指標で、PAは紫外線A波を防ぐ効果の指標です。数値が高いほど効果も高いですが、肌への負担も大きくなる場合があるので、自分の肌質や生活スタイルに合ったものを選びましょう。例えば、日常生活ならSPF30、PA++程度で十分ですが、レジャーなど長時間日に当たる場合はSPF50+、PA++++を選ぶのがおすすめです。肌が敏感な方は、低刺激性のものを選ぶと安心ですね。

シーン別おすすめ日傘

日傘は、晴雨兼用タイプや折りたたみタイプなど様々な種類があります。用途に合わせて選ぶのがポイントです。例えば、通勤通学で使うなら、コンパクトに収納できる折りたたみタイプが便利。レジャーで使うなら、大きめの晴雨兼用タイプがおすすめです。UVカット率もチェックして、しっかり紫外線をブロックしてくれるものを選びましょう。

日傘と日焼け止めの併用で最強UV対策！

日焼け止めは2～3時間ごとに塗り直すのが理想的ですが、外出先でこまめに塗り直すのは大変ですよね。そんな時に便利なのが日傘。日傘を使うことで、日焼け止めの塗り直し回数を減らすことができます。また、日傘は地面からの照り返しも防いでくれるので、日焼け止めだけでは防ぎきれない紫外線対策にも効果的です。公式サイトで確認する

日焼け後のケアも忘れずに

しっかり対策していても、うっかり日焼けしてしまうこともありますよね。そんな時は、日焼け後のケアが重要です。まずは、冷たいタオルや保冷剤などで冷やして炎症を抑えましょう。その後、保湿ローションやクリームでしっかり保湿してください。日焼け後の肌は乾燥しやすくなっているので、保湿ケアは念入りに行いましょう。

毎日のちょっとした工夫で快適に紫外線対策

日傘と日焼け止めを上手に活用すれば、紫外線対策も楽になります。毎日続けることが大切なので、自分に合った方法を見つけて、無理なく続けられるようにしましょう。さあ、日傘と日焼け止めでしっかり紫外線対策をして、快適な夏を過ごしましょう！今すぐ詳細を確認する