日焼けオイルでもシミにならない！賢い日焼け対策で美肌キープ
日焼けオイルでもシミにならない！透明美肌をキープする方法
日焼け対策の基本は「肌を守る」こと。紫外線は肌の老化を早め、シミやしわの原因になります。日焼け止めはもちろんですが、それ以外にも、服装や時間帯、日焼け後のケアなど、様々な対策を組み合わせることが大切です。効果的な日焼け対策で、この夏はシミの心配をせずに、太陽の下で思いっきり楽しみましょう！
賢く選んでしっかり守る！日焼け止めの選び方
日焼け止めを選ぶ際にまず注目したいのがSPFとPA。SPFはUVB（肌表面に作用し、炎症や赤みを引き起こす紫外線）を防ぐ効果の指標で、数値が高いほど効果が持続します。PAはUVA（肌の奥深くまで届き、シミやしわの原因となる紫外線）を防ぐ効果の指標で、+の数が多いほど効果が高いことを示します。自分の肌質や活動内容に合わせて、適切なSPFとPA値の日焼け止めを選びましょう。
そして、意外と忘れがちなのが「量」と「タイミング」。日焼け止めは、適量をこまめに塗り直すことが重要です。SPFの数値が高いからといって、一度塗れば一日中効果が続くわけではありません。特に汗をかいたり水に濡れた後は、必ず塗り直すようにしましょう。
紫外線から肌を守る！UVカットアイテム活用術
うっかり日焼けちゃった！そんな時のアフターケア
もし日焼けしてしまったら、まずは冷やすことが大切。冷たいタオルや保冷剤などで、日焼けした部分を優しく冷やしましょう。その後、アロエベラジェルや化粧水などでしっかりと保湿ケアを。日焼け後の肌は乾燥しやすくなっているので、保湿は念入りに行いましょう。
毎日の習慣でシミ知らず！簡単日焼け対策
日焼け対策は、特別なことをする必要はありません。例えば、日傘をさしたり、UVカット効果のあるストールを羽織るだけでも、紫外線から肌を守ることができます。100円ショップでもUVカットアイテムが手に入るので、手軽に始めることができますよ。
日焼け対策は、未来の自分の肌への投資です。毎日のちょっとした心がけで、シミのない美しい肌をキープしましょう。今すぐ詳細を確認する